Wellness Club

Загружаюсь...

MIND

BODY

Присоединиться

Комьюнити для тех, кто хочет заботиться о здоровье, поддерживать себя в форме эффективно и в удовольствие.

Вопросы

О создателе

О клубе

BODY&MIND CLUB — это место, в котором есть всё, что вам нужно для восстановления своего физического и ментального здоровья

Что входит в клуб

Чат с участниками, который будет держать тебя в новом окружении и не давать сбиться с пути

Видео-уроки на все темы, касающиеся физического и ментального здоровья

Как выстраивать и планировать свой рацион, как комбинировать продукты для получения максимального количества нутриентов, как работать над своими привычками и пищевым поведением. То, что нужно знать, если ваша цель — здоровье, сильное и выносливое тело, гибкий ум, максимальный уровень энергии и сияние изнутри.

Прямые эфиры и ответы на вопросы

Чтобы у вас всегда была возможность задать любой интересующий вопрос напрямую, если, вдруг, не нашли этой информации в материалах.

Видео-тренировки по разным направлениям, тренировочные планы и лимфодренажные зарядки с создателем проекта

Видео-тренировки по разным направлениям от тренера проекта в режиме "включай и повторяй".
Тренировочные планы для начинающих и любителей.
Блок лимфодренажных зарядок с создателем проекта.

Встречи со специалистами (врачи, психологи, деятели искусства и др.)

Ежемесячные челленджи и розыгрыш фирменного подарочного бокса

Поддержка, мотивация, вдохновение
и эстетика велнес, конечно

Что входит в клуб

Чат с участниками, который будет держать тебя в новом окружении и не давать сбиться с пути

Видео-уроки на все темы, касающиеся физического и ментального здоровья

Как выстраивать и планировать свой рацион, как комбинировать продукты для получения максимального количества нутриентов, как работать над своими привычками и пищевым поведением. То, что нужно знать, если ваша цель — здоровье, сильное и выносливое тело, гибкий ум, максимальный уровень энергии и сияние изнутри.

Прямые эфиры и ответы на вопросы

Чтобы у вас всегда была возможность задать любой интересующий вопрос напрямую, если, вдруг, не нашли этой информации в материалах.

Видео-тренировки по разным направлениям, тренировочные планы и лимфодренажные зарядки с создателем проекта

Видео-тренировки по разным направлениям от тренера проекта в режиме "включай и повторяй".
Тренировочные планы для начинающих и любителей.
Блок лимфодренажных зарядок с создателем проекта.

Встречи со специалистами (врачи, психологи, деятели искусства и др.)

Ежемесячные челленджи и розыгрыш фирменного подарочного бокса

Поддержка, мотивация, вдохновение
и эстетика велнес, конечно

Что входит в клуб

Чат с участниками, который будет держать тебя в новом окружении и не давать сбиться с пути

Видео-уроки на все темы, касающиеся физического и ментального здоровья

Как выстраивать и планировать свой рацион, как комбинировать продукты для получения максимального количества нутриентов, как работать над своими привычками и пищевым поведением. То, что нужно знать, если ваша цель — здоровье, сильное и выносливое тело, гибкий ум, максимальный уровень энергии и сияние изнутри.

Прямые эфиры и ответы на вопросы

Чтобы у вас всегда была возможность задать любой интересующий вопрос напрямую, если, вдруг, не нашли этой информации в материалах.

Видео-тренировки по разным направлениям, тренировочные планы и лимфодренажные зарядки с создателем проекта

Видео-тренировки по разным направлениям от тренера проекта в режиме "включай и повторяй".
Тренировочные планы для начинающих и любителей.
Блок лимфодренажных зарядок с создателем проекта.

Встречи со специалистами (врачи, психологи, деятели искусства и др.)

Ежемесячные челленджи и розыгрыш фирменного подарочного бокса

Поддержка, мотивация, вдохновение
и эстетика велнес, конечно

Что входит в клуб

Чат с участниками, который будет держать тебя в новом окружении и не давать сбиться с пути

Видео-уроки на все темы, касающиеся физического и ментального здоровья

Как выстраивать и планировать свой рацион, как комбинировать продукты для получения максимального количества нутриентов, как работать над своими привычками и пищевым поведением. То, что нужно знать, если ваша цель — здоровье, сильное и выносливое тело, гибкий ум, максимальный уровень энергии и сияние изнутри.

Прямые эфиры и ответы на вопросы

Чтобы у вас всегда была возможность задать любой интересующий вопрос напрямую, если, вдруг, не нашли этой информации в материалах.

Видео-тренировки по разным направлениям, тренировочные планы и лимфодренажные зарядки с создателем проекта

Видео-тренировки по разным направлениям от тренера проекта в режиме "включай и повторяй".
Тренировочные планы для начинающих и любителей.
Блок лимфодренажных зарядок с создателем проекта.

Встречи со специалистами (врачи, психологи, деятели искусства и др.)

Ежемесячные челленджи и розыгрыш фирменного подарочного бокса

Поддержка, мотивация, вдохновение
и эстетика велнес, конечно

Стоимость клуба 1290₽

Присоединиться

Наша цель — не быстрый результат.
Наша цель — результат навсегда.

Привет, я Настя
— основатель BODY&MIND CLUB

После лет борьбы с хронической усталостью, эмоциональными качелями и бесконечными диетами я осознала: настоящее здоровье — это не спринт, а марафон.

Моя история началась с личного поиска баланса между телом cознанием.

Нет места жёстким ограничениям — только осознанный подход

Знания сочетаются с практикой

Каждый находит свой путь к энергии и гармонии

Объединив профессиональное образование в нутрициологии, психологии, фитнесе и личный опыт, я создала пространство, где:

Хочу сказать огромное спасибо Насте и всему клубу. Body&Mind стал для меня чем-то большим, чем просто встречи — я по-другому смотрю на своё тело, на еду, на своё состояние. Здесь можно быть собой, и это, наверное, самое ценное.

Арина Половинчикова

Ксю Слесарева

Я не ожидала, что так быстро почувствую себя «на месте». Настя, спасибо тебе за пространство, в котором так легко дышать, говорить, слышать себя. Каждая встреча — как маленький подарок себе. Очень рада, что нашла вас.

Марго Петрова

Марьяна Зубарева

Я так благодарна, что однажды решилась и пришла в Body&Mind. Это не просто клуб, а настоящее место силы. Спасибо, Настя, за ту атмосферу, которую ты создаёшь — тёплую, честную, без давления. Здесь я учусь заботиться о себе с любовью.

Вероника Беляева

Что говорят о клубе

Ответы на ваши вопросы

Подойдёт ли мне клуб, если я новичок?

Да! У нас есть:

Тренировочные планы для начинающих
Пошаговые гайды по переходу на здоровое питание
Поддержка кураторов в общем чате

Как часто выходят новые материалы?

Еженедельно: 2−3 новых видеоурока
3 раза в месяц: прямые эфиры со специалистами
Ежемесячно: челлендж с розыгрышем призов

Можно ли получить индивидуальные рекомендации?

Да! В рамках эфиров вы задаёте вопросы напрямую экспертам. Для персональных консультаций доступны платные услуги (например, составление индивидуального рациона).

Как происходит оплата?